中学生正在长体魄的时候，每天也就晚餐在家吃，姆妈普通莫得许多时候准备，又思让孩子吃得干净卫生，于是尽量会切身作念给孩子吃，今天花一小时给孩子准备了四菜一汤，王人是粗浅的家常菜半岛彩票，贵在干净卫生，饭菜上桌刚巧邻居来串门，看到我家的饭菜，她说一丝辣椒王人莫得，看起来也太寒酸了。
今天准备的是雪梨肉饼汤，乌鱼炖豆腐，蚝油炒包菜，油炸花生米，韭黄炒鸡蛋。
如实莫得很穷苦的饭菜，作念法也王人比拟粗浅，很快就不错端上桌，我家孩子吃得比拟习尚，基本上是样样光盘了。
伸开剩余73%当今虽说仍是到了冬天，可是天气如故比拟湿冷的，孩子有些咳嗽，于是今天炖了个【雪梨肉饼汤】，这个汤口感清甜，好喝又去火，作念法也比拟粗浅。
雪梨洗干净，去掉内核，切成片状下锅煮熟，猪前腿肉一块剁碎，加极少盐，白胡椒粉，生姜水，玉米淀粉，抓匀以后顺手团成肉饼放入雪梨水中，炖上约莫十分钟，撒极少盐调味即可上桌，咱们这边的饭馆里也会煲这个汤喝，家有孩子的不错试试，卓著好意思味。
【韭黄炒鸡蛋】
这个是卓著快手的家常菜，卓著符合春天吃，春天是万物生发的季节，亦然孩子身高增长的黄金季，大家一定要收拢这三个月的时候呀。
作念这个菜，我一般先把鸡蛋炒熟，然后盛出来备用，锅里再少来一丝油下入韭黄炒，韭黄很好熟，变软后就不错把鸡蛋倒进来，加极少盐翻拌均匀就能出锅了，大致两三分钟就能管理，适口又粗浅。
【乌鱼炖豆腐】
乌鱼肉质紧实鲜美，卓著符合孩子吃，乍暖还寒的天气，炖上一锅暖呼呼的很安闲。
乌鱼提前切成小块，先用油锅煎黄，再放入滚水中炖煮，这么煮出来的汤汁要是不加酱油即是白嫩浓郁的口头，我另外放了豆腐同煮，姜片和香菇提味，调味用到了胡椒粉，盐，老抽，生抽，简粗浅单就很好意思味iei。
这个季节的包菜很清甜，粗浅一炒卓著下饭，我用了蚝油和生抽去调味，比径直用盐炒的要适口，你们不错碰侥幸。
油炸了一些花生米，普通佐餐也用获取，油炸花生米无需用到许多油，和普通炒菜的用量相通即可半岛彩票，花生米均匀酥脆的窍门即是小火束缚翻动，让花生米受热均匀，出锅后稍稍放凉一丝再撒上盐，拌匀食用即可。
看到这里了，好意思食的制作要津也就掌执的差未几了，接下来动动您发家的小手，迎接给著述点赞，关怀或者转发。 发布于：江西省