冷空气南下不仅赶跑了回南天，还让Sunny哥露了脸。恰逢当天（3月20日）春分，“晴”意绵绵，春深似海，外出晒太阳走起。

之是以说是艰苦的好天，因为广东的春天堕入了这么的轮回：

冷空气切变南下，北风+下雨（1-2天）——北风辉煌有阳光（1-2天）——南风+雨雾暖湿（>3天）。上一次好天是3月12日，此次是3月20日-21日。好天在阴天与雨天往返切换中“显现”。

紫荆花奉陪着向阳显得无比灿烂。图/羊城晚报记者 贺全胜 摄

阳光返场天然可喜，但“南风+雨雾暖湿”是不是也意味着回南天要反扑了？

此次阿冷握续本事不是很是长，但很是冷，像之前严重回南的可能性相比小。不外22日之后湿度高潮，部分欠亨风背阴的处所也曾可能会有隐微的回南。另外加上降雨，公共可能会认为湿气。

据广东天气瞻望，今鲜未来可见阳光，气温回升，昼夜温差加大；21昼夜间到22日，大部市县转阴天，早晚有（轻）雾，粤西北市县有小雨。

具体预告：

20日，粤西市县多云间阴天，其余市县多云间好天；白昼各地气温开动回升。

21日，粤西北、珠江三角洲西部和粤西市县多云间阴天，夜间有分布性荒芜小雨和轻雾，其余市县多云间好天。清晨最低气温：粤北和粤东市县9℃～13℃，雷州半岛16℃～19℃，其余市县13℃～17℃。

22日，粤西北阴天有小雨和轻雾，珠江三角洲西部和粤西市县阴天间多云，有荒芜小雨和（轻）雾，其余市县多云到阴天，早晚有（轻）雾。

广州方面，Sunny哥已驾到，气温往高潮。不外，周末又天气转阴，曝晒余额病笃，公共飞速把库存齐拿出来杀杀菌。

天骨气律变化快，还要防御规定作息，慎防伤风。

具体预告如下：

20日，多云到晴，12℃~24℃；

21日，多云间晴，14℃~24℃；

22日，多云，局部有小雨，17℃~25℃。

俗语说“春困秋乏夏打盹”，春天来了，让东谈主蒙头转向的“春困”也随着来了。真实很困怎么缓解？这些设施让你复原活力↓

补充睡觉。补充睡觉是在保证规定睡觉的基础上，合乎增多睡觉本事，如养成午睡风气。

多作念引导。有筹画地作念些引导，让咱们的神经系统逐渐感奋起来，这么不仅能促进血液轮回，况且对强身健体驻扎疾病也有一定的作用。

清淡适量。摄入过多浓重的食物会加剧消化系统职守，障碍影响大脑供血，从而导致疲劳，因此在春季应该多吃清淡食物。况且初春空气干燥，是支气管炎等呼吸谈疾病的高发期，因此在饮食方面应幸免刺激性食物，如油炸、辛辣、烧烤以及甜食等，多吃生果、蔬菜。

（贵寓着手：广东天气、广州天气、科普中国）